你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要(yào)做很久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力(jīnglì)人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能(néng)把事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑一整天(yīzhěngtiān)不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是在(zài) 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？